Crie e use

Seja criativo e personalize

O anotaRé foi a forma mais eficaz que encontrei para satisfazer minhas necessidades a partir dos materiais que eu tinha em casa para reutilizar. É, portanto, uma solução particular.

Minha sugestão é  que você invente o seu procurando novos materiais, novas formas de encadernação, tamanhos diferentes… Re-crie.

Se gostar do resultado e quiser compartilhar com a gente, mande-nos um e-mail e  vamos semear idéias!

 

Use e abuse para…

• Anotações eventuais:

   Carregue na bolsa para qualquer ocasião. Não anote mais nada em papés soltos que se perdem facilmente;

• Lista de compras:

   Anote  tudo o que você precisa comprar num único lugar;

• Mini diário gráfico:

   Risque e rabisque enquanto espera em fila, consultórios, pontos de ônibus etc…

• Controle gastos:

   Especialistas aconselham a manter um diário para anotar todos os gastos, observando a relevância de cada um deles. Isso o ajudará a manter as contas em dia, sem excessos;

• Agende-se:

   Um simples caderninho desses é suficiente para organizar a lista de coisas a fazer no dia a dia;

• Ecologia do tempo:

   Anote cada coisa que faz e veja onde está empregando seus minutos. Isso ajuda a escolher em que investir o próprio tempo (essa técnica foi testada e provada por mim!);

• Como você se percebe?

   Esta simples pergunta pode mudar sua forma de viver. Procure suas respostas. Anote percepções e seja bem-vindo ao presente!  Essa é uma sugestão especial, dedicada a todos que conhecem a Técnica de Alexander;

• Hoje eu fui feliz quando…

   Algumas vezes nos apegamos às perdas e não contabilizamos ganhos. Listar os momentos de felicidade do dia é um exercício de bem-estar. Pratique!

• Descubra:

   Se você encontrar um novo uso para o caderninho e quiser compartilhar, mande-nos um e-mail.

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